Le travail sur la gestion du stress proposé en remédiation pédagogique

Tout au long de sa scolarité, l’élève, le collégien, le lycéen puis l’étudiant est confronté à des situations de stress plus ou moins intenses. Certains arrivent à affronter, à surmonter ces épreuves (évaluations, contrôles, oraux, brevet, bac etc), alors que d’autres se sentent paralysés, angoissés, débordés par leurs émotions et semblent perdre leurs capacités.

Dans ce cas-là, l’objectif de la remédiation pédagogique est double :

• proposer un travail sur l’auto-régulation affective, c’est à dire entraîner l’élève à maîtriser ses pensées, son comportement et ses émotions pour réussir à vivre pleinement les expériences d’apprentissage et d’examen

• décortiquer en détail avec un professionnel de l’éducation ce qui est attendu précisément dans telle ou telle évaluation ou épreuve afin de la démystifier et de la dédramatiser pour que l’élève, l’étudiant retrouve un sentiment de maîtrise, de compétence et de confiance en soi

Ce développement de l’auto-contrôle face au stress du travail demandé, de l’environnement scolaire, et de ce sentiment de compétence sont difficiles à travailler dans des classes surchargées. C’est l’avantage de la remédiation pédagogique en cabinet que de pouvoir mettre à disposition de l’élève, de l’étudiant, un professionnel de l’enseignement en rendez-vous individuel qui lui propose une prise en charge personnalisée.